A importância da atividade física na promoção da saúde sob o ponto de vista dos idosos no município de Castanhal-PA

Resumo

Tendo como justificativa a grande preocupação das pessoas para obter uma boa qualidade de vida e viver por muitos anos, esse trabalho, de cunho bibliográfico, objetiva retratar os benefícios que a atividade física e a convivência em grupo podem proporcionar as pessoas da Terceira Idade. Entende-se que definir o envelhecimento não é uma tarefa fácil, no entanto, concorda-se que envelhecer é um processo que está associado a fatores biológicos e sociais. Além disso, credita-se que atividade física pode favorecer significativamente o desenvolvimento de um envelhecimento populacional de qualidade e independência. No entanto, ainda são poucos os incentivos, tanto das Políticas públicas quanto da própria sociedade, em estimular os idosos a praticarem alguma atividade física. Mas, evidências de que participação dos idosos em grupos e programas favorece o desenvolvimento de muitos benefícios como: autoestima, concentração, autonomia, entre outros, estão sendo demonstrados em várias pesquisas e em vários grupos como o GETI- Castanhal.

The importance of physical activity in health promotion from the point of view of the elderly in the municipality of Castanhal -PA

Abstract: Having to justify the great concern of people to get a good quality of life and live for many years, this work of literature, objective portray the benefits that physical activity and the group living can provide the people of the Third Age. It is understood that define aging is not an easy task, however, it is agreed that aging is a process that is associated with biological and social factors. In addition, credited that physical activity can significantly promote the development of an aging population quality and independence. However, there are few incentives for the national public policies as society itself, to encourage the elderly to practice any physical activity. But evidence that participation of older people in groups and programs favors the development of many benefits such as: self-esteem, concentration, independence, among others, are being demonstrated in several studies and several groups like GETI- Castanhal.