Repercussões da prática de exercício físico na quarentena causada pelo COVID-19

Abstract

quarentena causada pelo COVID-19 tem despertado o interesse da comunidade científica de diversas formas, desde relacionadas com abordagens de combate ao vírus para assegurar o retorno da normalidade a ações, que possam ser adotadas para reduzir os danos advindos do isolamento social, destacando-se a realização regular de exercícios físicos. Assim, propõe-se abordar as repercussões da prática regular de exercícios físicos durante a quarentena motivada pelo COVID-19 para a manutenção da saúde física e mental. Foi realizada uma Revisão Integrativa da Literatura, com buscas na Biblioteca Virtual de Saúde (BVS), Scientific Electronic Library Online, Google Acadêmico e na The Lancet Psychiatry. Inicialmente foram encontrados 53 artigos e após a utilização dos critérios de inclusão e exclusão, se limitaram em oito publicações. Verificou-se, a partir dos achados, que os artigos relataram, majoritariamente, tanto benefícios físicos como mentais (62,5%; n=5). Embora a quarentena seja a principal arma no combate ao COVID-19, há várias consequências para a população caso não mantenham ou adquiram um estilo de vida mais ativo mesmo em casa, devendo haver estímulo para esta prática.